可以暖胃的四種食物值得一試

1、紅糖

紅糖是我們比較熟悉的一種食材，這種食材有很好的保健功效，尤其是對於暖胃的效果非常突出。紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也適合老人和貧血的兒童食用。紅糖加桂圓、薑汁一起煮開，做成紅糖桂圓薑水則有補血溫中的作用，在寒冷的冬天裡不再手腳冰涼。

2、狗肉

狗肉是一種具有暖胃功效的食材，在天氣寒涼的時候可以吃一些狗肉來進行溫補，服用之後能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用，特別是對於治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質比較弱的患者，服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。

3、紅薯

紅薯是一種粗糧紅薯，能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C。補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰，具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮。

4、帶魚

帶魚肉嫩體肥、味道鮮美，隻有中間一條大骨，無其他細刺，食用方便，對病後體虛和外傷出血等癥具有益作用。中醫認為它能和中開胃、暖胃補虛，還有潤澤肌膚、美容功效。所以需要暖胃的朋友吃一些帶魚也是不錯的選擇。