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乒乓球直拍握拍方法 有哪些握法

乒乓球直拍握拍方法 有哪些握法

直拍握拍有以下五種方法。

1、大鉗握法:即拇指與食指鉗住拍柄.拇指的第一指節壓住球拍的左肩;食指的第二指節緊貼著拍柄右肩.第一指節按住拍面,因而鉗形較大。球拍背面中指、無名揚和小指伸開分指托拍。

2、中鉗握法:拇指同大鉗握法,食指則是第三節緊貼拍柄右肩,第一二節按住拍面,因而鉗形適中,拇指與食指間距離約2-3厘米。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。

3、小鉗握法:拇指與食指鉗住拍柄,且距離很近,不到1厘米(俗稱“吊拍”)。球拍背面三指彎曲疊指托拍。

4、食指勾柄握法:即拇指緊貼拍柄,食指扣住拍柄,形成環狀套住拍柄。球拍背面中指伸直頂住球拍的中部,無名指、小指也伸直連疊在中指旁。

5、削球握法:即拇指貼住拍柄左側,第一指節用力下壓,虎口頂住拍柄與左拍肩的彎曲部位,使球拍固定。食指、中指、無名指和小指伸開,托位球拍背面,食指用第一、二節貼住拍背外側。

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