褲衩弄上月經怎麼洗掉 月經期間應該註意什麼

1、如果是當時弄上當時洗是最好的，洗的時候不要用涼水，要用溫水這樣更容易洗掉，如果是隔夜洗就要用溫水泡一會，但是要多洗幾遍，而且每一遍都要放洗衣液或者肥皂。最好是不要超過兩天，如果時間一長就很不容易洗瞭，這就給女孩們帶來很多的麻煩，因此如果發現有經血滴在內褲上，盡快的換下來，這樣比較容易洗。

2、月經期間應該註意什麼。

1.做好經期衛生工作：首先要註意經期衛生，不能盆浴，每天要清洗外陰部，一人一盆專用。內褲要曬幹，用電熨鬥燙過再穿，衛生紙質量要好，避免引起感染。

2.多吃新鮮蔬果：月經期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質。可以適當吃些巧克力或者紅糖水調劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3.避免房事：月經期間不用去公共遊泳池遊泳，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。

4.保持愉快心情：月經期間註意保持心情的愉悅，可以適當散散步。