百日紅種子什麼時候熟 百日紅什麼時候播種好
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蓮子心的危害,主要有以下幾個方面:
1、蓮子心性寒,雖然吃蓮子心可以降低血脂,還能夠抗氧化,但是,卻不適宜長期大量服用,如果長期大量服用蓮子心,會導致脾胃變得虛寒,脾胃虛寒的人脾胃的功能會減退,導致消化不良、食欲不振,所以,切不可長期過量吃蓮子心。
2、在晚上睡前喝蓮子心水,這樣可能會導致起夜頻繁,不利於睡眠。長期這樣下去,可能會導致身體吃不消,還會影響自己的工作。
3、將蓮子心可以清除心火,還可以止遺精、治療失眠。但如果長期依靠蓮子心來促進睡眠,可能會導致身體對蓮子心形成依賴,這樣更加不利於睡眠。
4、體內有虛寒之氣的人不要食用蓮子心,會導致體內的虛寒之氣更重,不利於身體的健康。腹瀉、嘔吐的人也不要吃蓮子心,可能會導致癥狀更加嚴重,不利於疾病的恢復。本身身體就很虛弱的人,最好也不要食用蓮子心,最好等身體恢復瞭再食用,否則,體內積聚的寒氣可能會導致身體更加虛弱。
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