香油吃多瞭有什麼害處

人們生活中食用的食用油種類非常的多，這些食用油都有著各自的優點，而食用油的品種不同食用的方法也就有所不同，香油是人們常常食用的一種調和品，由於香油獨具魅力的香味，所以常常用於給食物菜品的提香上，香油是不能多吃的，香油吃多瞭有什麼害處呢?

香油作為一種調和油，人們在做餡兒、拌菜、炒菜中都喜歡使用香油來讓菜肴更加的香，所謂聞得香才能食欲好，香油能夠很好的提香，讓做出來的菜聞起來就會流口水，而且適量的攝入香油可以延緩衰老、美容養顏。

香油吃多瞭是有會引起腹瀉的害處的，香油是很好的潤腸油品，而且人體的腸胃對於香油的消化能力是很差的，這就使得香油附著在瞭腸胃的表面上，影響到瞭腸胃對食物的消化，而且使腸道更加潤滑，食物就會消化不完全就排出體外，引起人們的腹痛、腹瀉。