女人喝什麼活血化瘀

女人喝當歸羊肉湯、歸芪豬肉湯、蓮子桂圓湯、豬肝粥等，都可以活血化瘀，並且還可以起到疏通經血的作用，改善貧血乏力、神經衰弱與睡眠問題，對身體的幫助是比較大的。

1、當歸羊肉湯

將羊肉洗幹凈切塊，再用當歸、生薑以及桂皮作為輔料，共同放入鍋中用溫火熬制，直到羊肉熟、爛即可，然後去除殘渣就能食用。

2、歸芪豬肉湯

把瘦豬肉、當歸、黃芪準備好，其中當歸與黃芪用紗佈包好，再與砂鍋共同放入鍋中一起燉一個小時左右，然後將紗包調料去除即可食用。

3、蓮子桂圓湯

將蓮子用水浸泡一段時間，然後去皮、心之後洗凈，再將處理之後的桂圓與大棗共同放入砂鍋中，倒入水進行熬煮，之後放入冰糖，這樣蓮子桂圓湯就做好瞭。

4、豬肝粥

將豬肝洗幹凈切碎，與大米一起放入鍋中，加適量的鹽、薑、油、鹽等輔料，大火燒開轉溫火熬制，熬制好瞭就可以食用瞭。