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魷魚卷的做法 最簡單做法分享

魷魚卷的做法 最簡單做法分享

1、將魷魚洗凈,劃刀,在沸騰的水裡燙一下;

2、紅辣椒、綠辣椒、胡蘿卜分別切絲;

3、將大頭菜葉鋪在魷魚卷內,卷上紅、綠辣椒絲、胡蘿卜絲,卷好後切成2厘米高4~5厘米長即可。

4、魷魚雖然是美味,但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。

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