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土豆粉熱量高嗎 土豆粉熱量高不高

土豆粉熱量高嗎 土豆粉熱量高不高

1、土豆粉熱量高。

2、土豆粉熱量:290大卡/100g。

3、100g所含熱量需要打籃球51.9分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物50.79克;脂肪7.56克;蛋白質5.82克。

4、土豆的營養價值很高,土豆中含有淀粉、蛋白質、脂肪、糖類,還含有人體必須的21種氨基酸和維生素B1、B2、B6、C以及胡蘿卜素、纖維素、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、碘、鎂和鉬等。

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