如何幫孩子克服恐懼感 怎麼幫孩子克服恐懼感呢
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豬肝有補肝明目的功效,蘑菇可以補充人體所需的礦物質,增強肌體免疫力。豬肝不能和西紅柿、山藥、冬瓜、豆芽、菜花、香菜等蔬菜一起吃,而常見的菌類如平菇、香菇、金針菇等是可以一起吃的。
豬肝蘑菇湯的做法
材料:豬肝150克、蘑菇100克、雞蛋1個、菠菜、生粉 、鹽、蔥、生薑、醋、料酒。
具體步驟:
1、把蘑菇撕開清洗幹凈,豬肝要先在清水中浸泡30分鐘後洗凈;
2、將豬肝切成薄片,用鹽、生粉、薑末、醋、料酒和蛋清醃制15分鐘,剩下的蛋黃不要浪費,可以加點兒鹽打散備用;
3、往鍋中倒油,先開小火爆香薑絲和蔥絲,然後轉大火炒香蘑菇;
4、等蘑菇出水後加一碗水煮開,把菠菜放進去,豬肝也滑進湯裡,再倒蛋液;
5、豬肝熟的很快,變色後立即加點鹽調味後即可盛出。
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