天天打波利怎麼脫裝備 天天打波利脫裝備的方法
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50歲血壓90一153正常嗎 生活常識你都瞭解嗎
1、50歲血壓90一153屬於非正常血壓，正常人的血壓為120-80mmhg，高血壓建議服用降壓藥物進行口服治療。
2、留意日常生活中註意低鹽飲食，避免情緒激動和失眠，忌煙酒。切記不要熬夜或者晚睡，適當運動，比如慢走、慢跑和太極，這些運動都對於身體有益，對於控制高血壓也有很好的幫助。
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