古代窮人吃什麼 古代時的老百姓都吃什麼
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紅豆薏米豆漿的功效 有哪些
1、紅豆和薏米是含有豐富膳食纖維和礦物質的粗糧食物，紅豆的主要功效是清心安神、健脾益胃和補心祛濕等，薏米可以用作一種中藥，能夠調理脾胃虛弱等體質，可以提高腸胃功能並起到利水消腫等多種作用。
2、榨制出的紅豆薏米豆漿有非常高的營養價值，避免腸胃中殘留大量的宿食積便，可以幫助體內毒素和濕氣的排出，能夠輔助治療屈伸不利等各種關節類疾病。
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