早上空腹喝蜂蜜水好嗎
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1、準備好紅糖、蜂蜜、胡椒粉、料酒、淀粉、芝麻、蔥薑蒜和龍利魚。先把龍利魚改刀切段,加入料酒和胡椒粉醃制,註意要適量。
2、用手抓勻醃制片刻,混合蜂蜜,味極鮮紅糖和料酒調成醬汁。龍利魚柳沾淀粉備用,要沾均勻。
3、低油溫煎龍利魚柳至兩面金黃。另起鍋,薑蒜爆鍋,加入調制的醬汁翻炒至粘稠冒泡,加入炸好的龍利魚柳,翻炒收汁即可。
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