每夜漲奶怎麼辦 教你一招非常有效

1、晚上也要堅持頻繁的讓孩子吸吮奶頭，漲奶期間晚上要讓至少要讓孩子每二、三小時吃一次奶，盡量不用奶瓶和安撫奶嘴，給孩子喝水也要用勺子。

2、奶水實在太多孩子吃不完或者是孩子不好好吃的時候，要質量好最好是醫療級別的吸奶器定期把乳房排空防止漲奶。

3、在喂奶之前先擠出一些乳汁，讓乳房變的軟一些方便孩子含乳，一般在醫院的產科的病房裡都會有正確的擠奶掛圖，好好學習一下有好處。

4、媽媽在喂奶之前可以用溫熱的毛巾溫敷乳房幾分鐘，這樣有助於乳汁流動，但這種溫敷隻限於喂奶前使用，不然會加劇乳房腫脹。

5、兩次哺乳期間使用冰敷大約15-20分鐘，將碎冰或冷凍蔬菜放在塑料袋裡，再用毛巾包冰袋蓋住大部分乳房即可。