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秋天煲湯食譜 秋季潤燥減肥兩兼顧

秋天煲湯食譜 秋季潤燥減肥兩兼顧

1、下面為大傢帶來冬瓜海帶瘦肉湯的做法,有興趣的朋友,現在就開始動手做吧!原料:冬瓜,海帶,瘦肉,陳皮。

2、配料:鹽

3、冬瓜海帶瘦肉湯的做法:把瘦肉洗幹凈,切塊,冬瓜去皮洗幹凈,切塊,陳皮用清水浸泡軟,洗幹凈備用。

4、把海帶放入清水中浸泡透,洗幹凈,切小段備用。

5、把瘦肉、海帶、冬瓜和陳皮放入鍋裡,加入適量清水,大火煮開,再用小火煮兩小時,最後,加鹽調味即可。

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