生薑怎麼吃有營養

生薑在生活中是比較常見的，吃法也是比較多的，可是人們平時的吃法並不正確，接下來給大傢說一下生薑的正確吃法。

1、紅茶薑湯

首先準備材料：紅茶5克、幹薑1克、赤砂糖20克

紅茶薑湯做法：紅茶、幹薑入鍋並加入適量的水煮20-30分鐘，再放入適量紅糖煮3-5分鐘即可。

2、蜂蜜薑茶

首先準備材料：生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml。

蜂蜜薑茶做法：生薑洗凈後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時。待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鐘，直到煮出菊花的清香味，關火使湯水自然冷卻。最後在鍋中加入蜂蜜充分攪拌均勻，涼後即成菊花薑蜜茶，是非常容易制作的。

生薑的正確吃法是比較多的，紅茶薑湯和蜂蜜薑茶是常見的吃法，是非常容易制作的。