港珠澳大橋簡介 港珠澳大橋的介紹
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天天吃雞蛋好嗎 生雞蛋羹有營養嗎
1、好，但建議每天吃一個雞蛋，盡量不吃蛋黃。因為雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔。
2、其實生雞蛋不僅不衛生，還容易引起細菌感染，而且也不營養。生雞蛋裡含有抗生物素蛋白，影響食物中生物素的吸收，會導致食欲不振、全身無力、肌肉疼痛等。
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