兒童吃蝦有什麼好處 兒童吃蝦有很多好處

1、促進腦細胞發育、增強免疫力、調節神經系統等。

2、促進腦細胞發育 蝦還含有豐富的氨基酸，經常食用蝦，對孩子腦部細胞的發育和滋養都有很好的效果。

3、增強免疫力 蝦和魚肉相比，所含的孩子必需氨基酸中的纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源。蝦中豐富的氨基酸易被孩子吸收，具有補充營養，增強免疫力的作用。

4、調節神經系統 蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸癥。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使孩子時間保持精力集中。