雞血藤對於血管健康有好處
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用熱水袋,水溫為60-80℃,手背溫度不太高。將熱水註入熱水袋的三分之二,排出袋中的空氣,擰緊螺帽,將它放在佈罩中,或者用毛巾包裹起來,放在疼痛的區域。或者,鹽、大米或沙子可以被炒制並放入佈袋中,而不隻用熱水和熱敷。通常,每次熱敷20-30分鐘,每天3-4次。
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