艾草的功效與作用

艾草的功效與作用

1、能夠起到空氣凈化的作用：因為艾草本身的面積是比較大的，而且葉子上能夠釋放多的氧氣，所以充當傢庭空氣凈化應該是當之無愧的瞭;

2、本身的藥用價值比較高：以前一般的普通傢庭因為用不起藥，基本都是用艾葉來代替藥物，因為艾葉能夠對抗很多類型的桿菌;

3、具有祛除蟲蟻的作用，因為艾葉的莖葉具有一種叫做揮發性芳香油，這個香味能夠祛除蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。而且在中醫上是具有補氣血和暖子宮的作用。

艾草的吃法

艾草的吃飯有很多種，今天小編就給大傢介紹幾種比較常見的，大傢也可以根據自己的需要來做：

1、艾葉餅：據說艾葉餅具有美容養顏的作用，一般在月中的婦女可以多吃一點，而且對於預防感冒也有很好的作用;

具體做法：就是將艾草搗碎成泥漿，再用糯米粉做成一個個艾葉餅，口感的話既有香濃的艾葉香也有少量的苦味;

2、母雞艾葉湯：這道食譜據有補氣攝血，健脾寧心的作用，一般女性朋友如果有月經過多的情況可以少量的食用;

具體做法：需要準備一隻老母雞，洗幹凈之後切塊，連同艾草一起進行煮湯，分3次左右食用即可;

3、艾葉甜湯：這道食譜具有清熱利濕、活血化瘀的作用，我們說女性朋友在月經期間心情比較容易煩躁，而通過食用這道菜譜可以來解除煩躁的情緒，而且也能夠緩解便秘的情況;

具體做法：準備好艾草，白糖適量，一起進行煮就行瞭;

4、艾葉阿膠粥：這道食譜具有止血的作用;

具體做法：準備好適量的阿膠、幹艾葉以及紅糖。幹的艾草需要先進行煎煮20分鐘左右，接著將阿膠搗碎加入藥汁中，直到完全溶解，最後加紅糖拌勻，女性在月經期間如果血量比較大的話可以適量服用;

5、艾葉肉圓：這道食譜可以起到暖胃安神的作用

具體做法：豬肉和艾草分別搗碎之後加入適量的鹽和薑、味精、花生油等調料，攪拌均勻做成肉圓或肉餅，口感還是很不錯的。

艾草的食用禁忌

艾草本質是一種植物，平時其實食用的人並不是很多，所以對於一些禁忌癥可能大傢並不是很熟悉，今天小編主要列舉以下兩點：

1、最好在飯後半小時之後食用：因為這樣會可以幫助消化，不至於出現身體不適的情況;

2、一般陰虛血熱者最好不要食用：因為食用艾草的話會加重這些病癥。

艾草泡腳能減肥嗎

我們說艾葉減肥的效果並不是很明顯，但是卻具有以下幾點：

1、具有祛火排毒的作用：如果在日常生活中比較容易行貨或者是喉嚨經常感覺不適可以通過艾葉煮水泡腳等到全身冒汗癥狀就會好很多。而且在排汗的過程中，我們可以發現身體會感到舒服好多;

2、具有促進身體血液循環的作用：艾葉泡腳能夠暢通經脈，同時還能夠調理氣血，對於身體來說是很好的，但是又想減肥的話可能還得通過自己的實際行動來減肥。

艾草可以淡斑嗎

我們時候艾草具有一定的淡斑和美白作用，將艾草用水煮開後晾涼，然後加入一點新鮮的檸檬汁，這樣早晚對肌膚進行擦拭，時間一長的確可以起到淡斑的目的。

艾草可以天天泡腳嗎

我們說最好不要天天泡，因為時間一旦過長不僅對身體產生不瞭好處還會對身體產生一定的虧損，一般我們說最好一個星期2-3次就可以瞭。因為艾葉具有將虛火、寒火往下引的作用，很容易導致面部的氣血虧損，很容易導致供血不足，接著就會因為頭暈和頭痛等一系列不良的反應。

艾草可以泡水喝嗎

我們說是可以泡水喝的，具體的步驟如下：

1、需要將艾葉清洗幹凈，放進鍋裡進行煮;

2、用大火進行烹煮，等到煮沸之後可以轉到小火煮半個小時就可以瞭;

3、煮好之後可以加一點糖這樣口感可能會比較好一點，不至於那麼苦;

在用艾草排水喝的時候需要註意以下幾點：

1、註意用量，因為如果食用過多的話可能會對腸道刺激作用，造成身體不適;

2、不能長期食用：因為你艾草是性寒的，長期食用的話可能會導致寒氣侵體，不利於身體健康;

3、兒童不適合：因為兒童的身體發育還未完全尤其是腎臟的發育，和艾草的話可能會不利於身體發育;

4、陰虛血熱者註意食用：像一些手腳發熱、盜汗的患者在感冒發燒的時候就不不能用，因為艾草的功能畢竟是溫經散寒，不能降火;

5、老年人謹慎食用：一些老年人經常有頭暈或者是多夢的情況一定不能食用艾草。一些心腦血管疾病和糖尿病患者更加需要註意。