紅心火龍果的功效與作用及禁忌 趕緊學習一下吧

1、抗衰老：火龍果具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，此外還可抑制腦細胞變性，預防癡呆癥。

2、保護胃黏膜：火龍果含有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、美白皮膚：火龍果可消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、有助於毒素的排除：火龍果具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5、促進消化：火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

6、綜合作用：火龍果還有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎之功效。

7、禁忌一：腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。

8、禁忌二：女性少吃：女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

9、禁忌三：來大姨媽的時候別吃：女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。