沙拉減肥餐做法圖解 蔬菜這樣做健康又好吃
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1、低壓也就是舒張壓,如果在靜息狀態下測量後為92mmHg,這種情況是不正常的,屬於一級高血壓,也就是常說的輕度高血壓。
2、如果患者本身是超重或者肥胖的人,可以先不啟動降壓藥物治療。建議患者先進行生活方式上的幹預治療,比如運動減肥、戒煙戒酒、低鹽、低脂飲食,很有可能通過良好的生活方式幹預改善之後,血壓逐漸恢復正常,沒有必要口服降壓藥物。
3、如果患者經過1-3個月整體的生活方式幹預改善後,血壓仍然是舒張壓92mmHg左右,建議患者可以吃弱效一點的降壓藥物,盡量將舒張壓控制65mmHg以上,90mmHg以下,相對是比較安全的。
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