瘦肚子的最快水果 瘦肚子要註意什麼
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1、準備一把芹菜,摘掉葉子,清洗幹凈,放一邊控一下水分。
2、準備一塊牛肉,先用刀切成條,再剁成肉餡。
3、牛肉裡放入鹽、五香粉、醬油、蔥薑末、豆油,往一個方向攪拌均勻。
4、瀝幹水分的芹菜切成細碎的末,放入牛肉餡裡,攪拌均勻。
5、盆中加入2斤面粉,倒入1斤溫水,攪拌均勻,揉成光滑的面團。
6、面團醒一會兒,再次揉光,搓成長條,用手揪成等份的小劑子。
7、用手將小面劑子按扁,再用搟面杖搟成餃子皮。
8、餃子皮上放適量的餃子餡,把餃子包好。
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