香蕉的食用方法

今天為大傢分享三個關於香蕉的食用方法，並且分別詳細列出瞭它們各自的做法及功效。
一：什錦果羹
【原料】
香蕉、鴨梨、橘子、蘋果各50克，淀粉、白糖各適量。
【做法】
1.先將香蕉剝皮後切丁，再將鴨梨、橘子、蘋果洗凈去皮、核，切成小丁，放入盆中待用。
2.鍋中加入清水和各種果丁，煮沸後加入白糖，用淀粉勾芡即成。
【用法】
每周2～3次，經常食用。
【功效】
健肌潤膚、延緩衰老，適用於骨質疏松等癥。
二：止痛咸香蕉
【原料】
香蕉若幹個，鹽少許。
【做法】
1.將香蕉去皮。
2.再以香蕉蘸鹽食用。
【用法】
每日2～3次，每次1個。
【功效】
適用於牙痛。
三：生地煮香蕉
【原料】
香蕉2個，生地黃20克，冰糖適量。
【做法】
1.水煎生地黃，去渣留汁。
2.香蕉剝皮切成段，放入生地黃水和冰糖同煮。
【用法】
每天食用2次。
【功效】
養陰清熱、生津潤腸，適用於血虛便秘。
此外，還要提醒大傢，在食用香蕉時，註意有明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃；胃酸過多、急性腎炎、慢性腎炎、腎功能不良者不能吃香蕉；胃痛、消化不良、腹瀉的病人也要少吃香蕉。