喝茶壞處

中國有著悠久的茶文化歷史，在中國的茶品非常的多，往往在招待客人時，主人都喜歡為客人沏上一壺好茶，但是喝茶有好處也有壞處。喝茶的壞處有：

1、影響睡眠質量，在晚上睡覺前飲用茶葉的話，會使腦部更加活躍，很難入睡，睡眠質量不佳會影響到第二天的工作，容易導致頭腦反應遲鈍，所以睡前喝茶並不是一個好的習慣。

2、經常喝茶會導致牙齒發黃，因為茶水殘留在牙齒中會形成牙漬，長此以往會腐蝕牙齒，從而導致牙齒發黃。建議平時喝完茶的時候，勤漱口，按時，減少殘留物。

不過在白天喝茶是沒有什麼影響的，喝茶是人們的一種享受生活的行為習慣，很多人把飲茶作為一種愛好，茶葉是很好的提神醒腦飲品，可以消除疲勞感，往往工作中人們犯困時很喜歡喝上一杯茶來為自己提神，而且茶葉能夠使大腦保持興奮的狀態，往往這種狀態下的工作效率會更加的高。