晚上跑步如何保證安全
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1、黃芪與靈芝能一起泡酒。現代藥理研究證明,紫靈芝含有機酸,氨基葡萄酸、多糖類、香豆精,蛋白質等多種營養成分。用紫靈芝制成酒劑,延年益壽佳品中老年人均可常服。靈芝酒健脾胃,補肝腎,益精血,悅顏容,止喘嗽,安心神。用紫靈芝60克,白酒0.5升配制,可以補肝腎,健脾胃,益精血,安心神,悅顏容,止喘嗽。靈芝為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株,其性味甘平,有補肝腎,益精血的功效,善治虛勞,咳嗽,氣喘,失眠,消化不良等癥。
2、黃芪具有補氣固表,利尿托毒,排膿,斂瘡生肌的功效。用於氣虛乏力,食少便溏,中氣下陷,久瀉脫肛,便血崩漏,表虛自汗,癰疽難潰,久潰不斂,血虛萎黃,內熱消渴。主癰疽,久敗瘡,排膿止痛。補虛,小兒百病,助氣壯筋骨,長肉補血。
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