什麼時候跑步減肥好
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一輛單車,一個行囊,一份騎行計劃,就可以上路瞭。但行囊中必需裝載必備的物品。那騎行旅行前需要準備哪些物品呢?大傢繼續往下看看吧。
1、車身用品
頭盔、照明燈是需要準備的。因為頭盔能避免風沙入眼及防止摔倒時,人的身體受傷。而照明燈主要用於夜間照明,避免路況不明撞到前方的人或物。此外,照明燈還能讓行人看清自身,避免發生不必要的沖撞。
2、人身物品
手套、眼鏡、手機、口罩、衣服、地圖、醫藥用品、雨衣等都是要準備的。手套主要是用於防寒及減少車把與手的摩擦;眼鏡為瞭遮擋陽光,避免陽光刺眼,影響視力;口罩用於遮擋風沙入口及霧霾時佩戴;地圖是為瞭確認路線及尋找準確的方位;醫藥用品,如創口貼、紗佈、止瀉藥、感冒藥都很重要,能在生病時派上用場。
3、修車用品
由於騎行時間長,在整個過程中,可能會出現車胎破裂、車座損壞等情況,所以,要準備修車的工具,如內六角、扳手、鉗子、螺絲刀、補胎用品、後備內胎等。
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