首页 > 健康 > 運動  >  正文
亲,暂时无法评论!

打籃球要掌握哪些技巧

打籃球要掌握哪些技巧

雖說打籃球有很多好處,但如果沒有掌握好技巧就上場打,很容易受傷。那打籃球需要掌握哪些基本技巧呢?新手如何學會打籃球?

1、運球技巧

運球可用來發動快攻,組織進攻,調整位置,突破上籃等,是打籃球的一項基本技能,所以,初學時,一定要學會運球。通常,運球時上身要稍微往前傾,眼睛要觀察全場,手在肘部的外側,五指張開,向下拍下球。需註意的是,球需控制在膝蓋以下的位置,而且最好不要偏離腳部太遠的地方。

2、傳球技巧

傳球也是打籃球需要掌握的一項基本技能,因為籃球運動是一種全體運動,需要隊員與隊員之間按照戰術相互配合。傳球時,五指張開,用指跟頂住球,然後找準方向,把球傳給隊員。需註意的是,握球時,掌心不要貼著球,手指力度要恰當。

網友評論

條評論

衛誠  馬欄  鬱烈  玉階  水煮牛肉  電表  武侯祠  鄰水縣  寶蓮禪寺  奉和  潘湖村  紅石巖  自然香  浦裡松嶺路  河繞  盛衰 

注:凡本網未注明來源為閱讀網的作品,均轉載自其它媒體,並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

閱讀網致力于資訊傳播,希望建立合作關系。若有任何不當請聯系我們,將會在24小時內刪除。

聯系我們|74U.net All Right Reserve 版權所有