鍛煉大腦的最好運動是什麼 補腦食物有哪些
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1、把買來的新鮮紅辣椒不要去蒂洗好(盡量不讓辣椒裡面進水)曬幹。
2、曬幹去蒂,用攪拌機或手切剁碎。大蒜、鮮薑同樣切碎。
3、上面的材料切碎放在一起,放入鹽、白糖、白酒攪拌均勻密封。放在陰涼處,過2天放一次氣,過一周就可以吃瞭。
4、辣椒醬是用辣椒制作成的醬料,是餐桌上比較常見的調味品。以湖南為多,有油制和水制兩種。油制是用芝麻油和辣椒制成,顏色鮮紅,上面浮著一層芝麻油,容易保存。
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