怎樣打籃球

怎樣打籃球？打籃球可不是一天就能學會的，是通過長期練習才能學好的。那籃球要怎麼練呢？以下是實用的方法：

1、先從自身做起，練好身體協調性，因為打籃球是很講究身體協調的，如果協調性不好，很難靈活應對這種突然狀況。一定要勤加練習，通過不斷跑動來增強協調性。

2、學會籃球的運球技能，才能打好籃球。運球時，要不斷拍打球，並把球控制在膝蓋以下的位置，如果球太高，容易偏離身體。另外，要註意把重心降低，微微屈膝蓋。

3、傳球也是需要訓練的，如果不會傳球，無法與隊友進行配合。而籃球又是團隊運動，需要隊友間相互配合，這就需要運用傳球技能瞭。

4、投籃是得分的重要技能，如果不會投籃，就算不上會打籃球。所以，投籃姿勢和投籃方法一定要掌握。通常，投籃會用跳投、上籃的方式。跳投需要保護好球，避免對方斷掉，上籃需要掌握左右上籃及三步上籃技巧。