孕婦瑜伽動作有哪些
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1、如果使用洗衣機來洗。最好使用滾筒洗衣機來洗,而且隻能選擇柔和順序。如果手洗最好輕輕揉洗,不可使用搓衣板搓洗。
2、洗滌劑要一定要選擇中性的如:洗潔凈、皂片、羊毛衫洗滌劑,不易使用洗衣粉或肥皂,否則衣服很容易發生縮水。
3、洗之前最好用冷水短時間浸泡(10~20分鐘)這樣洗滌效果會更好,水溫盡可能低,絕對不允許超過40度,否則洗的時候衣服很容易縮水。
4、洗滌時間不宜過長(3~5分鐘)以防止縮水,用洗衣機脫水時應用幹佈包好才能進行脫水,以一分鐘為宜。
5、衣服洗好人工排水時,應把它疊起來,大把的擠掉水分或是用毛巾包卷起來擠水,此時用力要適度,絕對不允許擰絞,以免衣服縮絨。
6、把過凈後的衣服放入加有23滴醋的水中浸泡5分鐘,再用清水凈1~2次,中和衣物中的堿,使毛織品顏色鮮明、質地柔軟。
7、晾曬時應在陰涼通風處晾曬,不可掛曬,隻可半懸掛晾幹,以免走形,不可以在強烈日光下曝曬,以防止織物失去光澤和彈性從而減低衣服的壽命。
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