打籃球如何過人

過人技巧也是需要掌握的，但一步過人並不是那麼容易練好，所以，要多學學。那一步過人到底怎麼才能更快？大傢趕緊繼續往下看看吧。

1、練反應速度和瞬間爆發力

過人技巧是否掌握得到位，要看個人反應速度和瞬間爆發力，因為每個人身體敏捷度都不一樣，如果身體敏捷度低，自然過人速度也慢，可能還會過不瞭人，所以，要勤加練習，提高自己的反應速度和瞬間爆發力，在別人猝不及防時迅速過人。

2、把身體重心壓低

無論是不是一步過人，降低重心都是毋庸置疑的。因為降低重心可以獲得來自向前傾倒的自然力，保護籃球不被切斷，而且過人時身體更協調，速度更快。

3、熟悉一系列動作

       一步過人並不是一個動作，而是由一系列動作連接在一起的，如果沒有做好任何一個動作，都可能導致過人失敗。另外，要是掌握動作，還能利用假動作、虛晃等來牽制對方的防守，創造更多的過人機會。