踢足球怎麼搶截球

搶截球是一種積極的防守技能，是追搶、堵截、破壞對手進攻的有效方式。一般，會從正面搶截球、相向搶截球、側後方搶截球等。下面，微站閱讀網具體介紹一下這些搶截球的方法：

1、正面搶截球

當對手控球時，兩腳要向著對方自然開立，也可以前後腳站立，膝蓋稍微彎曲，身體重心下降。一旦對手接觸球，後腳還未著地，就要抓住這個時機，一腳用力蹬地，立即伸出搶球腳用內側或腳背、腳尖部位搶球，上身也要隨之前傾，以免出現身體失衡的情況。

2、相向搶截球

球在前面滾動，自己與對手處於同一方向奔跑，首先要奔向球，然後搶占有利位置，用肩與手肘之間的部位沖撞對方，使對手失去重心，再利用機會搶球，需註意的是，絕不能用手肘撞對方，不然屬於犯規。

3、側後方搶截球

又叫“搶球”，是防守中的重要手段。當對方已跑在前面帶球或控球，自己處於側後方，此時也不要放棄搶球，而是拼足全力，後腳用力一蹬，搶球腳盡量跨出前伸，貼地超球劃出，身體後仰。