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怕冷是什麼體質 怎麼調理 不能吃什麼食物

怕冷是什麼體質 怎麼調理 不能吃什麼食物

1、寒凝經脈引起的可能性相對比較大。正常情況下,身體氣血相對比較旺盛,如果因為各種狀況而感受寒邪,就會導致陽氣的損耗過多,陽氣不足,不能溫煦,推動血液運行,就會導致四肢的血液循環受到障礙,肢體缺血,就會出現冰冷疼痛的感覺。

2、現在可以使用當歸四逆湯來進行治療。平時可以每天晚上睡前使用溫水泡腳半個小時。平時還要多做一些戶外體育運動,比如每天500米慢跑,同時需要加強飲食,可以多吃牛肉,不要吃寒涼的食物。

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