鱈魚和什麼相克 這三類食物要記住

1、富含鞣酸的食物：鱈魚中含有豐富的蛋白質，是很好的蛋白質來源，如果和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白質和鞣酸形成的絡合物會增加消化負擔，導致身體出現不適的情況。 富含鞣酸的食物有：柿子、石榴、酸棗、香椿、可可豆、咖啡豆、竹筍、葡萄等。

2、富含脂肪的食物：鱈魚的營養價值很高，主要是因為鱈魚中含有豐富的蛋白質以及維生素A、維生素D、鈣、磷等礦物質，而如果和脂肪含量很高的食物一起吃，容易影響鱈魚的消化吸收，降低營養。 富含脂肪的食物包括：肥豬肉、豬油、豬大腸、豬板油、雞皮、油炸食品等。

3、紅酒：鱈魚搭配紅酒一起吃的時候，會加重鱈魚的腥味，而且鱈魚本身的口感也會變差，非常影響食欲，考慮和紅酒中含有豐富的單寧有關，因此吃鱈魚的時候一定不要喝紅酒。