幼兒吃什麼增強體質 傢長們要註意瞭
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半馬145分是什麼水平 半馬140分鐘跑完屬於業餘組什麼水平
1、中遊稍偏下一點。
2、簡介：二分之一馬拉松，英文:Half Marathon，目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公裡，或13.1英裡。因為半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松(有時候也有四分一馬拉松)同時舉辦。
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