桃膠可以隔夜吃嗎

桃膠隔夜是不建議吃的。因為無論是野生還是室內栽培，桃膠都含有較多的硝酸鹽，放置太長時間後，硝酸鹽經細菌分解會產生有害的亞硝酸鹽。

食用桃膠的好處

1、養顏美容

皮膚好的人，皺紋少，彈性好，這與膠原蛋白有著直接聯系，當人體內的膠原蛋白不足時，便會造成皮膚彈性下降，從而衍生皺紋等皮膚衰老跡象，而桃膠富含植物膠原蛋白，適量食用桃膠，能起到很好的護膚效果，對皮膚彈性下降有很大的功效。

2、增強體質力

我們人體的生命之源是蛋白質，蛋白質不僅是人體細胞和組織中的重要組成部分，也是人體內部多種活動的重要參與者。桃膠不僅含有膠原蛋白，更含有增強體質的蛋白質，食用桃膠，還能增強我們的體質力，讓我們充滿活力。

3、補腦益智

食用桃膠有利於補充我們大腦所需的半乳糖，因此桃膠在養顏美容的同時，還能為你補腦益智，不僅讓人保持美貌，還能提高智力，這估計是很多人都想要擁有的。

4、有助於睡眠

人們的生活壓力在隨著社會的發展也在不斷增大，特別是生活、工作中的壓力，常常會令我們心煩意亂，我們很多人會在睡前喝一杯牛奶，有助於睡眠，如果用牛奶去燉桃膠後食用，更能提高睡眠質量和緩解疲勞。