李誠玉 武當山玄門派第24代弟子

中文名：李誠玉

國 籍：中國

民 族：漢族

出生地：湖北省鄖縣城

出生日期：清光緒10年(1885年)3月3日

逝世日期：2003年2月14日凌晨5時

職 業：武當山玄門派第24代弟子

信 仰：道教

出傢地點：武當山玉虛宮

李誠玉，光緒10年(1885年)3月3日出生於湖北省境內的武當山下、漢江邊的鄖陽府(現鄖縣城)十字街一戶破落的商人傢庭。六歲時被父親許配給當地一鄉紳當二房童養媳，受盡大房欺負。但她畢竟是商戶出生，自小略通文墨，而且經常到鄖縣道觀玩耍，知其生日與真武祖師相同。至17歲，李誠玉生長的如花似玉，與其夫完婚。然而好景不長，不到三年，李誠玉染上瞭癆病，久治不愈，便到武當山求神消災。後被武當山道士張至慎治好。為報再生之恩，李誠玉執意出傢武當山，被收為武當山玄門派第24代弟子，在武當山玉虛宮修行。文革時期，武當山的道人們被遣返還俗，但李誠玉堅持留山守教。

個人經歷

1989年2月武當山冰天雪地，李誠玉外出不慎滑倒，摔折瞭右側胯骨，不幸癱瘓。即便如此，李誠玉仍然堅持修丹證道，手中從不離開那根“壽杖”。

在李誠玉殘疾後，曾經情緒低落，其師張至慎為轉移她的註意力，於是將此壽杖傳授於她，並教她練習棍法的秘訣。15年如一日，李誠玉始終拋棍練棍，左右手交替使用，還有一些快速翻花的煉法，把一截棍子玩耍得純熟。

2003年2月13日夜李誠玉知其終時，她讓弟子們為她穿戴整齊，擦洗幹凈。隻見她面目端詳，神情莊重，念一兒《清凈經》和祝文後，依然睜開雙目，註視著窗外那交錯飄舞著的雪片。最終慢慢收住瞭她那日月之光，“我去也……。”李誠玉老師傅於凌晨5時端坐榻上羽化而去，享年118歲!

養生之道

除瞭拋練壽杖外，清心寡欲是其座右銘。大到煉丹修道，小到飲食坐臥，一點也不馬虎。飲食上講究味淡出甘，粗茶淡飯，一生最愛吃玉米糊、豆腐、野菜;一日三餐，一餐一碗，從不浪費一粒米、一滴湯。

對於疾病，李誠玉講究以預防為主，適時吃些野菜進行臟腑的平衡調節;同時挖草藥熬水喝，以除心、肝、脾、肺、腎邪，達到體內中和平衡，以除百病。

對於坐臥，講究大盤而坐，五心朝上，側身而臥，內視行氣。久而久之，李玉誠身殘志堅，終於內丹結成，煉成“金盤坐功”，出現返老還童現象。

武當道姑冉姑每天為她梳頭，漸漸地發現李誠玉的滿頭銀發，開始從發根部變得烏黑發亮，口內牙床上也生出瞭新牙。為瞭揭開李誠玉返老還童的奇異現象，當地政府組織瞭醫學專傢對她進行體檢。結果血壓130-70，心跳每分鐘70次;血液清亮流暢，心肺等內臟一切功能正常;皮膚細白光滑、柔潤，牙齒整齊潔白，可咬碎炒蠶豆、紅薯幹等堅硬食物;思維敏捷，言談清楚，雙目清亮潤澤，口舌紅潤。