高血壓的護理方法

1.傢屬應多瞭解高血壓知識，合理安排患者的生活，並定期督促患者測量血壓，以便觀察病情。

2.高血壓需要遵守長期的治療和保健規則。不要隨意添加或禁用藥物。

3.合理調整患者的飲食習慣，多為清淡型，堅持食鹽原則，忌煙酒。

4.盡可能保持患者情緒高興，患者常常需要伴隨身邊，避免患者受到各種不良刺激的影響。

5.讓患者經常參加一定量的運動，還能促進人體的血液循環，對病情有很大的幫助。

6.定期將患者送回醫院，如果血壓持續升高或出現頭暈，頭痛或惡心，應立即就醫。

老年高血壓的護理方法：高血壓現在是一種很常見的疾病，人群的發病主要是老年人，那麼如何護理這種疾病呢?我們來看看下面的內容。

(1)高血壓患病率與年齡成正比;

(2)絕經前婦女的患病率低於男性，且絕經後高於男性。

(3)存在地理差異。一般規則是高緯度地區(寒冷地區)高於低緯度地區(溫暖地區)。高海拔地區高於低海拔地區;

(4)同一人群存在季節差異，冬季患病率高於夏季;

(5)與飲食習慣有關。人均鹽和飽和脂肪攝入量越高，平均血壓水平越高。頻繁飲酒者的血壓水平高於不飲酒或飲水者;