酒精過敏喝什麼粥

1、綠豆粥：綠豆可以起到清熱解毒的功效。用綠豆加少許的白米，煮一鍋清爽的綠豆粥，對酒精過敏體質的人群是最好不過的瞭。酒後傷身傷肝，酒精過敏更是因為乙醇轉化酶不足，導致酒精滯留體內，綠豆的清熱解毒功效，正好能夠幫助你身體的恢復。

2、梨粥：酒精過敏人群可以在飲酒之後試著喝一點梨子粥潤桑潤肺。梨子清甜可口，酒後口幹舌燥，加之酒精過敏者，皮膚會出現密集的小紅疹，奇癢難耐。喝點梨粥，甜潤舒心，能夠讓你從感官上，多少緩解一些酒後酒精過敏造成的不適。

3、蓮子百合粥：我們都知道，蓮子和百合是極好的溫涼祛火的食材。酒後體內容易上火，加上酒精過敏產生的不適，乙醇過久存留體內，身體裡的毒素聚集，不能夠正常迅速的排除體外，對身體而言，傷害是非常之大的。因此，蓮子百合這兩種食材，雖然口感偏苦，並不甜美，但是苦後的甘甜，以及敗火清涼之功效，對酒精過敏人群的好處，還是非常大的。