頭發稀少不能吃什麼水果

1、酸性水果

酸性水果是經焚燒後的灰溶解在水中後PH值小於7的水果。酸性水果不宜多吃，酸性水果如楊梅、梅子、李子等水果成分中含有的酸性物質不易被氧化分解，導致體內偏酸，而在酸性環境下，身體對鐵的吸收能力會降低，因為酸會阻礙鐵質吸收，如果因貧血而導致頭發稀少的話，建議不要吃草莓、葡萄、山楂等酸性水果。

2、堿性水果

80%的水果都是堿性的，堿性水果對人體有很多好處，人們經常說多吃水果其實是說多吃堿性水果，水果中含有大量的礦物質和維生素，給我們的身體提供歐冠很大的能量，但對於有脫發癥狀或者頭發稀少的人來說，並不適合吃堿性水果。因為人體內如果呈堿性，不利於鐵質的還原和吸收利用。胃酸缺乏也會影響食物中鐵的遊離和轉化。因此，貧血的人應該少吃堿性水果。

水果是我們日常生活中必備的，但是，對於頭發稀少的人來說，盡量少吃楊梅、葡萄、李子等水果。