老年患者抑鬱如何做？

老年人抑鬱的日常保健要註意三忌：1、忌缺乏耐心。臨床資料表明，輕型抑鬱癥經過科學治療，大約在兩周左右，可以使情緒低落和乏力等癥狀得到明顯改善，睡眠和食欲方面也有所緩解，但並不意味著已經基本治好瞭，這隻是一種初期治療結果，此時不可隨便停藥，否則會引起病情反反復復或者是病情逐漸加重，增加日後治療的難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合癥的發生，增加患者的痛苦，有關專傢指出輕型抑鬱癥的治療也應當堅持在一年以上，所以患者應平穩心態，切不要過於悲觀失望，也不要盲目樂觀，正確看待治療效果，具有信心和耐心，以堅持長期科學合理的治療。2、忌單純依賴於藥物。在抑鬱癥的治療中，藥物發揮著重要而積極的作用，是治療不可缺少的關鍵措施，但是患者絕不可單純依賴藥物而輕視生活和心理方面的調理。針對抑鬱癥的治療措施應當是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。生活具有規律性，按時作息進餐，安排好運動、娛樂時間，避免整天呆在傢裡，將自己封閉起來，調整心態使生活充滿情趣，既增加治病信息，又提高生活質量。3、忌對抗抑鬱藥物顧慮過多。在一般人的潛意識中認為屬於精神疾病用藥都有很大副作用，用多瞭會傷害腦子，因而有些老年人對抗抑鬱藥使用也顧慮頗多，以為是輕型抑鬱癥，最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長期服藥，這是一種錯誤的認識。老年患者應當與醫生保持密切聯系，在醫生指導下合理使用抗抑鬱藥，堅持足夠的療程。