頭發稀少細軟怎麼辦

1、多吃黑芝麻

黑芝麻雖然小，但是它多餘頭發的滋潤作用可不小。黑芝麻顏色黑，富含黑色素，對黑色的頭發可以起到滋潤補養的功效。黑芝麻的主要功效在於補肝腎，益精氣。頭發稀疏的後天原因可能就是氣血虛弱，肝臟不振。多食用黑芝麻，會讓頭發更黑，細軟的頭發也不會那麼難看。

2、多剪頭發

一般具有一些常識都人都知道，我們身體上的毛發例如胡子，頭發，都會越剪越長，越長越硬。這是因為我們剛剛長出來的頭發質地才是最好的，因為它吸取的營養是最多的。但是後面長出來的頭發是二次或者多次生長，質地沒有本來的頭發柔軟。如果擔心頭發過於細軟稀疏而不好看的人，不妨試一下多剪頭發。

3、淘米水洗發

淘米水洗頭發一定要註意一件事，就是要把淘米水中的雜志去幹凈。淘米水裡面凝結瞭米粒裡面大部分的營養，如淀粉什麼的。用淘米水洗頭，可以使頭發充分吸收淘米水裡面的營養物質，改善頭發生長不良的情況。雖然是個偏方，但也不妨一試。