糖尿病人可以吃芒果嗎

糖尿病患者如果想血糖控制達標，首先必須從生活方式幹預開始，生活方式幹預包括飲食控制和加強運動兩個方面。飲食控制是指在保證每天最基本熱量的攝入情況下，可以多吃蔬菜，進食少量的魚、肉、蛋類物質，保證機體每天最基本的營養攝入。如果患者血糖控制良好，可以在兩餐之間進食少量的水果，水果最好不要跟飯一起吃，會增加餐後血糖的波動。多種水果可以為糖尿病患者所選擇，但是芒果在所有水果裡含的熱量較高，大概100g含有65千卡的熱量，碳水化合物占到瞭17g，所以對於糖尿病患者來說，不建議進食芒果類的食物。