容易掉發怎麼辦

掉發是有很多原因的，包括斑禿、脂溢性脫發，也就是雄激素源性脫發，包括休止期的脫發，還有生理性脫發等有很多的原因。要看脫發是什麼原因，比如斑禿，斑禿是精神緊張、焦慮所造成的，在這種情況下建議放松心情，吃好、睡好、玩好，心情好，頭發自然就沒有問題。對於脂溢性脫發，是有傢族遺傳性的，這個問題是沒有辦法去改善的，能做到的是去除誘因，比如如果讓頭發出油太多，還有包括精神緊張、壓力大、油脂分泌多，都會造成脫發的進一步加重。另外，紫外線也是可以造成脫發加重的，要註意防曬。
對於脫發來講還有休止期的脫發，常見的女性會比較多，愛減肥或者產後的患者會出現，這種情況要註意營養的支持，不要過度的去減肥，要保證每天維生素和微量元素的攝入。此外，還有生理性脫發，生理性脫發是非常正常的，一般毛囊是有生長期、靜止期、退行期。在退行期的時候可能脫發會重一點，沒有關系，一般會持續3-4個月，這種情況下是不需要特殊處理的。