女人的月經量少怎麼辦

女人的月經量少怎麼辦

月經量少是月經不調導致的。女性平時可以食用一些阿膠糕，能夠調節氣血，補血養血。可在月經期間適量喝一些紅糖薑水能夠幫助體內的污血排出，還能夠溫暖子宮，防止血塊形成。經期女性不可長期臥床。應該適當鍛煉身體，促進血液循環，幫助污血排出。有時氣血不足也會導致月經量變少，可以多吃一些大棗，龍眼，紅豆等，多吃一些營養豐富的食物。如果還沒有改善，可以在醫生的指導下口服一些調節月經的藥物，比如氣血和膠囊，益母草顆粒等。