如何防治近視

近視作為一種常見病，越來越引起傢長、學校和社會的重視。如何防治近視？大傢要保持正確的閱讀姿勢，眼睛距離書本保持一尺的距離，如果看書超過20分鐘，註意休息兩分鐘，休息眼睛的方式包括閉眼睛、做眼保健操以及眺望5m以外的東西。還有閱讀的內容，字跡不能太小，光線正常，光線太強或太弱都容易導致近視的發生。
需要註意的是3歲以內的孩子不要接觸手機等電子產品，如果接觸電子產品超過20分鐘，註意休息眼睛5分鐘。一旦孩子發生瞇眼睛、視物歪頭，及時到醫院就診，行驗光檢查。一旦發生近視，及時用低濃度阿托品滴眼液或者戴角膜塑形鏡。還可以每天讓孩子保持兩小時的戶外運動，飲食要多樣化，加強體育鍛煉，增強體質。