岡上肌肌腱撕裂怎麼辦

岡上肌是組成肩袖的重要部分，在肩關節的活動中，由於岡上肌受到摩擦、撞擊、牽拉等作用，容易出現慢性的勞損或者出現拉傷，造成肩袖損傷，甚至會出現肩袖慢性炎癥粘連，出現五十肩，就是常說的肩周炎。主要的治療方法是可以通過消炎鎮痛藥物來控制疼痛，或者減少間關節的炎癥，預防肩關節的僵硬。
同時需要肩關節有步驟的康復治療，首先短期內可以在消炎鎮痛藥的控制下做鐘擺運動，鐘擺運動的方法就是用健側的手托住患肘，做肩關節左右搖擺的動作，預防肩關節的僵硬，但是幅度要循序漸進，以不疼痛為主。也可以做肩關節的旋轉，預防肩關節的粘連，等待一周或兩周以後，逐步做肩關節的爬墻動作，可以預防肩關節的粘連，鍛煉肩關節前屈後伸的功能。