孕婦什麼時候吃DHA最好

孕婦如果想補充DHA，一般推薦五個月左右開始口服補充。現在有些宣傳推薦說DHA對孩子的腦發育有好處，在孕期要補充，其實現在指南中沒有明確規定孕期一定要補充DHA這類藥物。在日常的飲食中，深海魚是富含DHA的食物。
所以如果沒有特殊的孕產史，也沒有特殊的醫生指出需要補充，不是每個孕婦都要補充，而且如果是過量的補充，可能對母親反倒產生不良影響。所以要選擇正規廠傢的好產品去補充，如果要用，可以從孕5個月左右開始去應用，而且孕期應該監測肝功，因為隻要是這一類的產品，它都有可能對肝功能產生一定的影響。