小兒寒咳食譜大全

1、生薑+紅糖+大蒜

孩子患感冒，喝溫熱的生薑紅糖可以起到很好的治療作用。如果孩子還伴有咳嗽，可以用薑汁紅糖水煮2到3瓣大蒜。有必要使用小火。煮10分鐘，讓孩子喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2〜3瓣，粉碎，放入碗中，加半碗水，放入冰糖，蓋上碗放入鍋內蒸熟，大火燒開，然後用小火燉15分鐘。當碗中的大蒜常溫時，給孩子喂食，但大蒜不能食用。一般每天2至3次，每天一小碗。可治感冒咳嗽，腎虛咳嗽，痰效果很好，方便簡單，孩子願意飲用。

3、烤橙子

將橘子直接放在小火上烘烤，直至橘皮脫落，橘皮呈現黑色發熱氣。等待桔子冷卻一會兒，剝去橙皮，讓孩子吃溫熱的橘片。如果是大橘子，孩子一次可以吃2到3瓣。如果是小橘子，孩子可以一次吃一個。溫熱的橘子，有止咳化痰的作用。吃過烤橙子後，痰量會明顯減少，鎮咳效果非常明顯，孩子也願意吃。

4、芝麻油和生薑炒雞蛋

將一茶匙香油放入鍋中，加入熱油，然後放入薑中。在油中稍微煮熟後，攪拌1個雞蛋並充分攪拌。當孩子感冒，咳嗽時，他或她可以在睡覺前每晚吃一次。如果你堅持吃幾天，你會看到明顯的效果。