在生活中胃不好要註意什麼

1、飲食規律化

養成一個規律的飲食習慣對於我們人體健康非常的重要，按時的吃飯，既可以促進腸胃的健康，還可以幫助我們大傢預防許多的腸胃疾病的。有人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使迷走神經和胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，尤其是我們胃不好的朋友們，在生活中的飲食更應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

2、少吃對胃有刺激性的藥物

很多的腸胃不好的朋友們在生活中經常會服用一些藥物來調理腸胃瞭，但是我們大傢要知道，是藥三分毒，如果我們經常服用藥物，那麼也是會給我們人體的腸胃帶來很多麻煩的。長期服用對胃粘膜有刺激性的藥物，如紅黴素、強的松等，都可造成胃粘膜損傷而出現炎癥或潰瘍。因此，不要長期服用對胃有刺激性的藥物。如偶爾要吃這些藥，也應該在飯後吃。如果條件允許，最好改用有相同作用的中草藥。

在生活中胃不好要註意什麼?上面我們就這個問題做瞭詳細的介紹，我們可以知道，在生活中一旦出現瞭胃不好的情況，那麼日常註意事項也是非常多的，在生活中一定要養成一個良好的飲食習慣，另外，少吃那種刺激性的食物。